Aktualności
Były piłkarz Ligue 1 i Celticu, "Bobo" Baldé, trafił na pogotowie psychiatryczne po niepokojącym zachowaniu pod szkołą.
Michał Kwiatkowski
•
We wtorkowe popołudnie, tuż przed odbiorem dzieci, rodzice stojący przed spokojną szkołą podstawową w Saint-Maurice-de-Beynost pod Lyonem zauważyli wysokiego mężczyznę...
Aktualności
Zapomnij o „krótkich spacerach”: badanie pokazuje, jak naprawdę powinieneś chodzić, by zadbać o zdrowe serce.
Michał Kwiatkowski
•
Większości z nas wydaje się, że szybkie kółko wokół bloku „załatwia” dzienną dawkę ruchu. Tyle że serce może mieć na...
Aktualności
Jak zadbać o motywację i odporność treningów na zewnątrz jesienią 2025
Michał Kwiatkowski
•
Jesień robi z człowiekiem to: przygasza światło, wyostrza powietrze i zadaje ciche pytanie - czy na pewno jeszcze wychodzisz? Podmuch...
Aktualności
Bloger podróżniczy dzieli się wskazówkami, jak jeździć na nartach w Alpach Tyrolskich i unikać kolejek.
Michał Kwiatkowski
•
Samoloty dudnią nad Innsbruckiem, autobusy rozprowadzają narciarzy po dolinach, a lśniące gondole obiecują wolność. I wtedy przychodzi zaskoczenie: długie, lodowate...
Aktualności
Co się dzieje z ciałem, gdy zaczynasz codziennie chodzić 20 minut po kolacji?
Michał Kwiatkowski
•
Talerz jeszcze nie zdążył ostygnąć, a kanapa już zaczyna „wołać” po imieniu. Telewizor włącza się niemal sam, telefon zawibruje, a...
Aktualności
Michael Schumacher, rozstanie
Michał Kwiatkowski
•
Gdy chodzi o Michaela Schumachera, ta „scena” dawno przestała być prywatną sprawą kilku osób - urosła do rozmiaru całej planety....
Aktualności
Dlaczego wcześniej na to nie wpadliśmy? Istnieją specjalne sztućce do owoców i grejpfrutów!
Michał Kwiatkowski
•
Mały, niedrogi gadżet po cichu zmienia sposób, w jaki wiele osób je poranne owoce - i coraz częściej pojawia się...
Aktualności
Oto 3 produkty, które najkrócej wytrzymują w zamrażarce.
Michał Kwiatkowski
•
Ta oszroniona szuflada w zamrażarce może wyglądać jak koło ratunkowe, ale część codziennych produktów po cichu traci jakość dużo wcześniej,...
Aktualności
„Akceptuje moje uzależnienie”: Bixente Lizarazu (56) i Claire Keim (50) są razem od 18 lat. Ich pakt zmienił ich życie.
Michał Kwiatkowski
•
Z zewnątrz ich codzienność wygląda niemal jak kadr z idealnego filmu, ale za uśmiechami stoi bardzo świadome i nietypowe porozumienie....
Aktualności
Chodzenie boso po mieszkaniu może z czasem poprawić równowagę i postawę.
Michał Kwiatkowski
•
W wielu mieszkaniach pojawia się cichy zwyczaj: domownicy zdejmują buty nie tyle z grzeczności, co z przekonania. To, co jeszcze...
Aktualności
Chodzenie boso w domu z czasem poprawia równowagę.
Michał Kwiatkowski
•
Pierwszą rzeczą, jaką robisz po powrocie do domu, bywa zrzucenie butów. Lądują w przedpokoju, trochę krzywo - mały znak, że...
Aktualności
Ćwiczenie, które spala więcej kalorii niż bieganie i zajmuje połowę czasu.
Michał Kwiatkowski
•
Kiedyś byłam przekonana, że jedynym uczciwym sposobem na spalenie fatalnego dnia jest wdeptać go w asfalt podczas truchtu. Zakładałam buty,...
Aktualności
Lekarze są podzieleni, czy zastąpienie siłowni 30-minutowym szybkim spacerem tempem 5 km/h faktycznie działa.
Michał Kwiatkowski
•
Biegnący na bieżni obok mnie wygląda, jakby za chwilę miał spóźnić się na samolot. Pot leci na wszystkie strony, zegarek...
Aktualności
Jak wolniejsze chodzenie wpływa na sposób, w jaki ludzie z tobą się komunikują
Michał Kwiatkowski
•
Na zatłoczonym miejskim chodniku o 8:42 rano pierwsze, co zauważasz, wcale nie jest czyjaś twarz. To tempo. Tłum płynie jak...
Aktualności
Wspinacze we Włoszech przypadkowo odkryli niezwykłe ślady masowej ucieczki żółwi morskich sprzed 80 milionów lat.
Michał Kwiatkowski
•
Poranne powietrze na północy Włoch wciąż było chłodne i miało ten lekko metaliczny posmak, gdy pierwsi wspinacze wpięli się do...
Aktualności
Arne Engels jasno mówi Celtikowi, że nie zmieni zdania ws. transferu, a David Datro Fofana w wywiadzie ujawnia trzy zasady przy podpisywaniu kontraktu.
Michał Kwiatkowski
•
W deszczowy, stalowoszary wieczór w Glasgow - taki, gdy wilgoć bardziej unosi się w powietrzu, niż realnie spada - w...
Aktualności
Cichy eksperyment osiedlenia setek uchodźców w luksusowym ośrodku golfowym wzbudził wściekłość mieszkańców: „Oszczędzaliśmy latami na spokojne życie, a mamy chaos”. Miasto jest podzielone.
Michał Kwiatkowski
•
Na mglisty wtorkowy poranek jako pierwsze ucichły melexy. Przez lata brzęczały po idealnie przystrzyżonych fairwayach w Laurels – Klubie Golfowym...
Aktualności
Spacer dla serca: dlaczego jeden dłuższy marsz jest lepszy niż wiele krótkich podejść
Michał Kwiatkowski
•
Nowe badania pokazują, że dla serca może liczyć się nie tylko to, ile chodzisz, ale też w jaki sposób rozkładasz...
Aktualności
Szansa jedna na 200 milionów: rybak złowił w Atlantyku homara o niezwykłym, elektrycznoniebieskim kolorze.
Michał Kwiatkowski
•
To, co miało być zwyczajnym letnim połowem amerykańskiego rybaka, przerodziło się w rzadkie morskie widowisko: elektrycznie niebieskiego homara. Naukowcy podkreślają,...
Aktualności
Chodzenie jest zdrowe, ale większość popełnia te 5 błędów.
Michał Kwiatkowski
•
Nawet drobne błędy techniczne potrafią po cichu osłabiać prozdrowotny efekt spacerów przez długie lata. Wiele osób wybiera chodzenie, bo bieganie...
Aktualności
Nowa separacja Michaela Schumachera rodzi kolejne pytania
Michał Kwiatkowski
•
Brak tłumów, brak ryku silników, brak podiumów - tylko odległe buczenie łodzi i szelest drzew wokół domu, na który świat...
